一、选择品种。

　　菠菜可分为根茬菠菜、埋头菠菜、春菠菜、夏菠菜和秋菠菜5个品种。种植冬菠菜应选用刺籽菠菜或尖叶菠菜等耐寒性强的品种。

　　二、整地施肥。

　　菠菜田应选择肥沃、保温保水性好的地块。耕翻前亩施优质农家肥5～6立方米、复合肥40公斤。整地时各畦间要留足间距，以便扎设御寒风障。

　　三、适时播种。

　　越冬菠菜在植株达到5～6片叶时，才有较强的耐寒力。因此，在秋季日平均气温降到17℃～19℃时，最适合播种。

　　播种方法是：先将种子用35℃的温水浸泡12个小时，捞出晾干后撒播或条播在田间。播后覆土踩踏、洒水，然后用农药拌麦麸撒在地表，防止蝼蛄等地下害虫为害幼苗。

　　四、冬前管理。

　　菠菜苗出土后，要进行一次浅锄松土，以达到除草保墒作用。当植株长出3～4片叶时，要保持土壤湿润，并酌情追肥;当植株长出5～6片叶时，要及时浇冻水，浇水时机应掌握在表层土壤昼化夜冻之际。浇冻水最好用粪水，这有利于菠菜早春返青后加速生长。